Le massage Thaï est un massage profond qui combine pressions et étirements pour travailler tout le corps et nous encourager ainsi à nous ouvrir et à lâcher prise; il permet de libérer les tensions et les blocages dans notre corps.

Le massage traditionnel thaïlandais est une technique ancienne qui permet de libérer les tensions et les blocages dans notre corps, d'enraciner et d'ouvrir notre esprit et de révéler les endroits où des émotions sont coincées pour que nous puissions commencer à nous assouplir et à nous laisser aller. Il est pratiqué sur un tapis posé au sol sans huile et entièrement vêtu.

Il s'agit généralement d'un massage profond qui combine pressions et étirements pour travailler tout le corps et nous encourager ainsi à nous ouvrir et à nous lâcher complètement. Le massage thaï est un massage bien-être; il a une double action préventive et ré-éducative, favorisant la libre circulation de l'énergie, la digestion, la respiration, la tonicité posturale et la souplesse entre autres bénéfices.

Ce massage utilise une variété de positions de Yoga - comme les étirements - ce qui semble être à l'origine de ses effets thérapeutiques. Il est basé sur des principes de redressement de l'équilibre énergétique du corps. Le massage débute par les extrémités du corps (latéralement), puis travaille vers le centre du corps (médialement), puis revient vers les extrémités. Cela permet d'assurer la circulation de l'énergie à travers les canaux énergétiques appelés méridiens, et d'améliorer la circulation sanguine dans tout le corps.

Le massage thaï peut aider en cas de stress, anxiété, fatigue, douleurs lombaires, sciatiques, insomnie, déséquilibres nerveux... et une grande variété de maux quotidiens, cependant, on peut profiter de tous ses bénéfices en étant en pleine santé.