La lavande comme une providence en Pays Diois
Le coup de blues de fin de vacances en Pays Diois, une courbature après l’ascension de nos sommets, un coup de soleil pris sur les rives de la Drôme…. Ayez le réflexe naturel huile essentielle de lavande* ! La lavande est un remède naturel à bien des maux. À la fois calmante, désinfectante, cicatrisante, efficace pour tous les troubles cutanés, ses propriétés sont aussi bien utiles pour lutter contre le stress.
*L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrants de pathologies chroniques.
L’huile essentielle de lavande, une panacée ?
La composition des huiles essentielles de lavande et de lavandin leur donnent des propriétés médicinales différentes. Celle de lavandin soulage les crampes et contractures musculaires, ainsi que les problèmes dermatologiques. Tandis que celle de lavande s’utilise pour l’hygiène et les soins de la peau et des cheveux, soulage les piqûres d’insectes et petites brûlures, calme les rhumatismes et douleurs musculaires et apaise les maux de tête.
Soyez belle au naturel !
À l’heure des questions sur la composition des produits auxquels nous nous exposons, immergés le temps de vos vacances dans le Diois, pays en pleine réflexion sur le développement durable, prenez soin de vous sainement. Confectionnez vous-même votre propre cosmétique pour adopter la nouvelle tendance du « faire soi-même ».
Recette huile de beauté corps et visage par Claire Montesinos – Cosmétiques Solaure.
Il est possible de confectionner soi-même une macération de fleurs fraîches, à partir de la lavande (apaisant), de l’achillée millefeuille (couperose, microcirculation du visage) ou du calendula (piqûres d’insectes, peau sèche, coups) pour bénéficier des propriétés des plantes par leurs principes solubles dans l’huile :
1- Placez les plantes fraîches dans un bocal et recouvrez-les d’huile d’olive (bio c’est mieux) ;
2- Laissez macérer au soleil pendant 3 semaines, en prenant soin de laisser le bocal ouvert la journée, mais fermé la nuit. Remuez de temps en temps ;
3- Filtrez et mettez en flacon à l’abri de la lumière, sans oublier d’étiqueter la préparation !
Plusieurs recettes à base de plantes sont à découvrir lors des ateliers-découvertes de nos partenaires.
La lavande ensoleille vos recettes estivales
Largement utilisée en cosmétique, elle apporte également son parfum délicat aux tisanes, aux pâtisseries et au miel… Les abeilles d’ailleurs ne s’y trompent pas : elles adorent ! Les aventuriers du goût tenteront d’entrée une côte d’agneau en croûte de lavande, tandis qu’on conseille aux plus réticents de commencer par la dégustation d’un dessert ou d’un cocktail pour apprécier son goût prononcé qui se marie facilement avec les saveurs sucrées.
Recette crème brulée à la lavande pour 5 personnes
Faire bouillir ½ litre de crème, ½ litre de lait avec 50g de fleur de lavande. Pendant ce temps, battre 10 jaunes d’œufs avec 100g sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter le mélange œufs-sucre à la crème. Disposer dans des ramequins et cuire à 100° pendant 30 à 40 minutes. Laisser refroidir. Parsemer de sucre roux et caraméliser au chalumeau ou sous un gril.
Bon à savoir : Afin de magnifier son parfum, il est préférable de sécher la lavande avant de l’utiliser : idéal pour ramener le souvenir des vacances dans sa cuisine de tous les jours.
On a testé pour vous le massage à l’huile essentielle de lavande
Parce qu’il faut le vivre pour pouvoir mieux vous en parler, Emmanuelle, conseillère en séjour, vous raconte son apaisante expérience de massage bien-être : « C’est novembre, comme chaque année à cette intersaison je manque de peps… alors je me décide à prendre rendez-vous avec une masseuse bien-être qui m’accueille souriante sur le pas de son salon… Nous entrons et déjà une douce chaleur m’inonde…. La lumière tamisée, où luisent quelques bougies, me fait l’effet d’un cocon. En quelques mots apaisants, elle me présente le déroulement de notre séance de massage à l’huile essentielle de lavande … Je m’enroule dans une serviette épaisse préalablement chauffée…. Je m’installe et ferme les yeux… par un savant jeu de serviettes ne sont dévoilées que les parties de mon corps à masser, tandis que les autres restent bien au chaud… Une douce musique m’apaise… Ses mains chauffent l’huile aux effluves apaisantes de lavande pour détendre chacun de mes muscles… A partir de là, j’oublie le temps et me laisse aller au bien-être…. Cette heure de détente me laisse en apesanteur et a vidé mon esprit de toutes tensions ».
Une journée pluvieuse, un moral à la baisse ou simplement l’envie de se faire du bien, retrouvez notre page Détente et Bien-être
